小心！體重無故減輕
如果沒有刻意減重，也沒特別節食，體重卻在短時間內明顯減輕很多(一個月內少5%以上，或半年內少了超過10%)，小心可能是身體出了狀況、健康亮起了紅燈！
會造成體重快速下降的原因大致可分為三大類：吃太少、流失太多、消耗太大。
吃太少：肇因於胃口變差、吃不下，可能原因有內科疾病(癌症、結核病、慢性阻塞性肺病、愛滋病等)、精神疾病(厭食症、憂鬱症、失智症等)和某些藥物引起的副作用等。
流失太多：可能是腸胃道疾病(如粘膜出問題)引起吸收不良，或因罹患糖尿病導致攝取的能量無法被人體利用而流失。
消耗太大：則是體內過度消耗體內養份製造能量，用不完而流失，如甲狀腺機能亢進等。
| 常見原因 | 其他症狀 | ||
| 吃太少 | 內科疾病 | 癌症 | 視發生部位而定 |
| 結核病 | 發燒、咳嗽 | ||
| 慢性阻塞性肺病 | 呼吸不順、吞嚥困難 | ||
| 愛滋病 | 發燒、腹瀉 | ||
| 精神疾病 | 厭食症 | 眩暈、易怒、憂鬱、月經不順 | |
| 憂鬱症 | 憂鬱、頭痛、易疲倦 | ||
| 失智症 | 記憶力減退、注意力變差、易怒、情緒低落 | ||
| 藥物副作用 | 可能由癲癇藥(含毛地黃藥物)、利尿劑 | 食慾不振 | |
| 流失太多 | 糖尿病 | 吃多、喝多、尿多 | |
| 腸道黏膜缺損、吸收不良 | 腹瀉頻繁 | ||
| 消耗太快 | 甲狀腺機能亢進 | 心跳快、易流汗、胃口、易失眠 | |
