壞天氣 增加心臟病和中風因子

天候不佳台灣有「颱風假」、「豪雨假」，是考量出門安全的應對措施。目前英國研究報告指出：雨天讓氣溫突然下降可能會對血壓造成不良影響，壞天氣影響身體健康一說。

英國「格拉斯哥大學」（University of Glasgow）的學者研究40年來「英國蘇格蘭地區」的天氣資料和當地高血壓患者的血壓紀錄，發現有超過50％的高血壓患者曾因溫度突然下降而產生不適感。報告指出若是氣溫下降10℃，會讓血壓平均上升3-6mmHg。原因是「低溫」會促使血管壁收縮，讓高血壓患者承受更大的血管壁壓力，可能產生致命的危險、或是增加心臟病和中風的風險。

專家建議，雖然我們無法控制天氣變化，還是能透過許多方式維持血壓健康，如每日規律服用藥物、早晚量血壓、飲食清淡：多攝食低脂、低鈉、低膽固醇和新鮮蔬菜水果等高維生素食物，將能有效控制血壓恆定。