頭痛就吃止痛藥嗎？

頭痛的時候想吃止痛藥嗎？英國的新研究指出，此舉會讓你頭更痛，而這原先是可以避免的，因為頭痛而吃止痛藥只是惡性循環。

用藥過度所造成的頭痛就像一般的頭痛和偏頭痛一樣擾人，一些國家的數據顯示 1% 到 2% 的人受到影響，世界衛生組織甚至說受到影響的人趨近 5%，「頭痛症候群」對個人和國家社會帶來龐大負擔，影響所及足以讓人檢討「頭痛就吃止痛藥」的處理方式。

研究人員尚不確定止痛藥為何會引起頭痛症狀，但是他們相信不論是緊張型頭痛或是偏頭痛的人們都為此感到困擾。有緊張型頭痛或偏頭痛家族病史的人基因可能更容易受到過度用藥影響，這類人即使不是因為頭痛而吃止痛藥，也可能受到影響。

事實上，頭痛和偏頭痛有許多天然、簡單又有效的緩解方式，像是食用小白菊 (feverfew)、鎂、維生素 B2 和輔酶 Q10、魚油、薄荷油等等，依賴止痛藥實為下下策。