睡覺開除濕機 小心乾眼症

近來陰雨綿綿，許多人開始使用除濕機、電暖器除濕。眼科醫師警告，民眾睡覺時應關閉電熱器、除濕機，否則眼睛容易感到乾澀，導致乾眼症情況更嚴重。臨床顯示，冬天眼科門診乾眼症患者明顯增加，大都是家裡除濕除過頭。

怡碩視光眼科診所主治醫師吳怡頡指出，連日陰雨濕氣增加，不少人同時使用電熱器與除溼機，讓室內氣溫上升、溼度下降，但這可能讓眼睛乾澀不適，其中又以女性較嚴重。

一名配戴隱形眼鏡的20多歲粉領上班族，假日懶得出門宅在家中，卻因整天配戴隱形眼鏡看電視、打電腦，又長時間待在開著除溼機和電暖爐的室內，隔天醒來雙眼紅腫幾乎睜不開，經眼科醫師確診為重度乾眼症。

乾眼症常見症狀包含眼睛癢酸、乾澀、有異物感、白色分泌物變多，甚至因此常打哈欠。吳怡頡解釋，許多人明明不覺得疲累，卻不自覺打哈欠，這就是乾眼症的症狀之一，藉由打哈欠來刺激淚液分泌。

大部分乾眼症患者早上醒來會覺得雙眼乾澀，吳怡頡建議，可在睡前塗抹藥膏再睡覺。白天則可選擇黏稠性較強的藥水。重要的是晚上睡覺時，不要在室內長時間開除濕機或電暖器。若真有需要，可以改成睡前先開機除濕，睡覺時再關掉。