改掉不好的日常習慣 才能真正療癒

我感覺這是一種危險的訊號，表示人們自己認定生命力脆弱，不靠醫藥不能健康生活。這是人類社會的退步。人本神子，為何會生病呢？追根究柢，是因為自認會生病，依賴物質醫藥，而把健康本性都遮蔽了。

醫藥處理的只是表面的、暫時的現象，不能真的根治疾病。唯有讓原本活潑的生命力自由展現，才能真的健康明朗，即時偶爾失衡生病，也會很快好起來。

目前社會上普遍灌輸人家一種「缺乏」的觀念，例如說，一定要吃什麼、怎麼吃才「有營養」，到幾歲要補充鈣質、幾歲補充荷爾蒙，又幾歲開始衰老，幾歲差不多「活夠本」了。其實想想，那背後藏有多少商業動機？如果人人都相信人本圓滿具足、自然健康，那有多少生意都做不成啊？

其實，人真的這樣嗎？這些深入我們意識的觀念是哪裡來的？有些高山部落的人們，覺得人活一百多歲以上是很平常的事呢！

去問問腸胃不好的人，別以為他們都是喜歡「亂吃東西」的人，相反的，他們十之八九有一堆忌口的食物：這個容易脹氣、不能吃，那個會引發胃酸、不能吃，隨便吃什麼都擔憂消化不良。這樣懷著恐怖心進食，要吃得健康舒服，實在不大可能。人們以為，那是因為他們腸胃天生不好才會這樣，但我卻觀察到，這之間互為因果的關係實在非常微妙。

人心情明朗歡喜，就算喝白水也能得到滋養；但如果心情緊張懷恨，再好的美食補品，也會變成身體的毒物廢料。若不是這樣，那麼那種三餐都有專人精心料理的大富豪，身體理應最健康才對呀，但事實並非如此。古今中外許多宗教界的修行者，他們謹守簡樸生活，吃得又少又簡單，但身體健康長壽的例子很多。

我自己的身體就可以作個見證。從前我得過肺病，還曾因貧血昏倒路邊，夏天中暑便祕，冬天抽筋發抖，我一直認定自己的身體好像一間「破草厝」。直到了悟真理、豁然開朗，病痛竟一一消失，我也自此遠離醫藥。一般人越老吃越多藥，去看看那些阿公阿婆出門提的包包，裡面塞滿滿的都是藥，什麼都可以忘記帶，就是藥不能忘。而我正好跟人家相反，越老越不愛吃藥。