每週快走3小時 可阻攝護腺癌

快走可能是攝護腺癌患者的救命訣竅。研究人員表示，每週快走至少3小時，可延緩、甚或防止這種癌症擴散。

英國「每日郵報」（Daily Mail）今天報導，科學家表示，唯有快走才能帶來這種好處；攝護腺癌患者若以輕鬆步調散步，無法達成這種效果。

這份發表於期刊「癌症研究」（Cancer Research）的研究報告，針對1455名被診斷出罹患攝護腺癌、但還未開始擴散的男性進行研究。

美國研究人員評估患者被診斷出罹癌和接受初步治療後兩年的體能活動程度，結果發現有117起個案出現攝護腺癌引發的癌細胞復發、骨腫瘤和死亡。

研究人員發現，每週至少快走3小時的患者，病情擴散速度比慢慢步行且運動時間較少的患者減少57%。

來自美國加州大學舊金山分校的主要研究科學家芮奇曼（Erin Richman）表示：「在診斷出罹病後從事快走運動的患者，似乎可延緩，甚至防止病情擴散。」

〔中央社〕