女人回春保健膳食

歸參燉雞
材料：當歸20克，太子參30克，小公雞1只，生薑末、料酒、細鹽、香油、蔥、味精各適量。
製法：宰殺雞，去毛、內臟、血，洗淨；將當歸、太子參放入雞腹內，置大砂鍋中，加入料酒、細鹽、生薑末、蔥、清水，先用旺火燒沸，後改用小火，燉至肉爛熟即可。起鍋時加味精、香油。吃肉飲湯。
功效：適合於腎陽虛衰型女子性欲低下，臨床表現為下元寒冷，對房事毫無興趣，形寒肢冷，神疲體倦，納少便溏，月經量少，色淡，質稀，有時小腹冷痛，有時陰部寒冷，面色蒼白或萎黃，舌淡，苔薄白，脈沈遲。

夏草雌鴿湯
材料：冬蟲夏草10克，雌鴿1只，細鹽、料酒、生薑末、味精各適量。
製法：洗淨冬蟲夏草，用清水浸泡120分鐘；宰殺雌鴿，去毛、內臟與血，洗淨。將雌鴿、冬蟲夏草及已泡藥的清水全部放人大瓦罐中，旺火燒沸，然後加料酒、細鹽、生薑末，改小火，燉90分鐘，起鍋時加味精即成。飲湯，吃肉與冬蟲夏草。
功效：湯溫中益腎。適於腎陽虛衰型女子性欲低下者服用。

回春蛤蚧酒
材料：蛤蚧15克，人參15克，淫羊藿30克，枸杞子30克，益智仁20克，上等白酒1500毫升。
製法：將藥及白酒置於瓶中，加蓋密封，20天後服用。每晚睡前1小時飲20—50毫升。酒量小者少喝些。
功效：藥酒助腎陽，益精血，適合於腎陰虛衰型女子性欲低下者服食。