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考生補氣-清蒸人參雞

樂活養生/2009/4/2 上午 10:42:461547


考生補氣-清蒸人參雞

材料:人參5克、子母雞1隻、料酒、胡椒麵、生薑、蔥、味精、食鹽各適量。
製法:將雞宰殺去毛及內臟,洗淨;蔥切段、薑切片,備用。把人參裝入雞腹,放入大碗內加水及蔥、薑、料酒、食鹽,上籠蒸爛,加入適量味精即可食用雞肉、人參,並多喝雞湯。
功效:改善精神困倦、聲音低微、四肢乏力、食慾不振、腹部虛脹、易出虛汗、經常溏便、易於感冒,且對外界環境適應能力較差者可選用此類補氣的藥膳。


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